内分泌失调 女人这样做

本文摘要：女性身体里的男性荷尔蒙 女性身体里的男性荷尔蒙 虽然我们是女孩子，可我们身体里却有雄性荷尔蒙，忽略，男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有就越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有大约1/10的雄性荷尔蒙。如果女性体内没雄性荷尔蒙，那么毛发、肌肉都会长时间生长，甚至无法走路、不吃东西。 卵泡荷尔蒙 卵泡荷尔蒙是在卵巢中，卵泡成熟期时黏液的荷尔蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：“源”不仅使你的身体脆弱、性感，还使子宫内膜炎症、变薄、变硬和为受精卵子的子宫着床作好打算。

女性身体里的男性荷尔蒙　　女性身体里的男性荷尔蒙　　虽然我们是女孩子，可我们身体里却有雄性荷尔蒙，忽略，男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有就越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有大约1/10的雄性荷尔蒙。如果女性体内没雄性荷尔蒙，那么毛发、肌肉都会长时间生长，甚至无法走路、不吃东西。

　　卵泡荷尔蒙　　卵泡荷尔蒙是在卵巢中，卵泡成熟期时黏液的荷尔蒙，也叫雌激素，它是女性魅力之：“源”不仅使你的身体脆弱、性感，还使子宫内膜炎症、变薄、变硬和为受精卵子的子宫着床作好打算。雌激素充裕的女性，不会变得精神十足，极具青春活力，对事物具备较强的判断力和实践中意欲。

　　自测荷尔蒙情况的方法　　去找一个你指出最放开，最舒服的姿势，拿着右脚踝，将左手的四根手指斜放到脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛吐血，就解释雌性荷尔蒙分泌量增加了。${FDPageBreak}　　“四大罪状”控告内分泌紊乱　　“四大罪状”控告内分泌紊乱　　内分泌紊乱不会使人的机体经常出现各种呼吸困难变化，也不会引起不少疾病。

　　罪状一、肌肤好转　　很多女性都有过这样的经历，耀眼的脸上忽然经常出现了很多黄斑、色斑，沾了不少的化妆品也无济于事，只不过这不只是起码的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不平稳时再行受到外界因素不当性刺激引发的。　　罪状二、脾气自负　　更年期女性常常不会经常出现一些脾气显得自负，情绪变化较小的情况，经常出现呕吐、脾气变差等，这有可能是女性内分泌功能经常出现上升造成的。

${FDPageBreak}　　罪状三、妇科疾病　　妇科内分泌疾病很少见，不孕不育、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌紊乱有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病导致的。　　罪状四、体重增加　　“喝凉水都长肉”，很多人常常收到这样的感叹。

据内分泌科医生讲解，这有可能和本人的内分泌紊乱有关系，高热量、高脂肪的食物，不留意膳食均衡等饮食习惯也不会对内分泌产生影响。${FDPageBreak}　　5个对付现代压力，减少女性荷尔蒙分泌量的法则　　5个对付现代压力，减少女性荷尔蒙分泌量的法则　　1.给自己培育一个相同的兴趣、嗜好　　不要小看兴趣啊好这件小事。让自己有个身体健康的爱好是一件很最重要的事情。

它与荷尔蒙的黏液抱住连接。因为嗜好一件事物，需要性刺激功效幼稚的大脑边缘。　　2.大大性刺激自己的嗅觉　　言什么味道好呢?一般来说，只要你不不满的味道都行。

尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，性刺激女性荷尔蒙黏液。${FDPageBreak}　　给自己生产爱情的感觉　　3.给自己生产爱情的感觉　　爱情使人年长可不是巫术的众说纷纭。据日本科研人员研究结果显示：爱情能大大增进女性荷尔蒙的黏液。

成婚以后，生活安定了，焦点又返回工作辛苦的状态里，没时间再行跟另一半谈情说爱了。这可敢哦。有时候尝试一下继续退出工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参与一些社会活动，你不会感觉到自己年长了。

　　4.让自己学会打动　　最简单的办法就是想到爱情小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流入，不会有很好的效果。另外还要维持有助于的运动以及确保身体营养的平衡，不要总是就让节食节食。

${FDPageBreak}　　维持长时间而身体健康的生活方式　　5.维持长时间而身体健康的生活方式　　第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在空袭后再次发生的。盼子百般能引发不孕，而惧怕分娩能引发闭经。所以，你要维持心情舒畅，多参与一些朋友的聚会等活动，留意生理和心理卫生，维持生活和饮食的规律化，让你的大脑正处于长时间的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙黏液不经常出现“问题”。

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